Club IÉSEG au Féminin - Atelier Sophro par Léa Lapotre

Date
Apr 19, 2016 19:00 - 22:00 CEST
Location
IESEG Lille, batiment B ( Salle B342-343), 3 Rue de la Digue, 59800 Lille, France
22 people are attending (2 externals)
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Envie d'aborder votre vie professionnelle ou personnelle avec plus de sérénité ? De prendre confiance en vous, de cloisonner travail et vie privée ? La sophrologie peut vous aider !

IÉSEG au féminin vous propose d'en découvrir les premières clés lors d'un atelier d'initiation, accompagné d'un moment convivial (apéro & networking).


Au programme :

Atelier Respiration : A la découverte de « techniques-minute » pour désamorcer un stress, se débarrasser de ses pensées parasites, se concentrer.

Jeux d'ancrage : Se sentir solide dans ses appuis, source de confiance en soi

Une relaxation corporelle : Baisse du stress, détente et récupération, recul sur les événements


L'atelier sera animé par Léa Lapôtre, IÉSEG 2009, Sophrologue Praticienne certifiée (RNCP).

Après un parcours classique en entreprise à la sortie de l'IÉSEG, sa passion pour le développement personnel l'a poussée à se former en sophrologie.

Elle reçoit en cabinet à Wasquehal (10 minutes de Lille), en consultations individuelles et cours collectifs hebdos.

Elle allie sa casquette de sophrologue et son expérience en entreprise pour animer des ateliers de sophro en entreprise, thématiques à la carte: gestion du stress, amélioration des relations, confiance en soi, concentration...

>>> Léa Lapôtre - 07 83 87 63 10 ou ll.sophro@gmail.com - www.sophrosozen.fr


Pour en savoir + :

>> Petite histoire pour positiver

>> Gestion du stress au travail et sophrologie

>> La sophrologie utile aux managers

>> Sophro : Que montre la science?



Illustration : creative commons on flickr - show us your smile de ben smith

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