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  • [ACTU CARRIÈRE] 2019 : oubliez les résolutions et privilégiez le jeu du mot !

    Jan 10, 2019

    ***English version below***

    Cette année, IÉSEG Network vous invite à NE PAS PRENDRE de bonnes résolutions ! Non, vous n’irez pas à la salle de sport trois fois par semaine, non, vous ne remplacerez pas les frites par des légumes verts dans votre assiette et non, vous n’allez pas devenir du jour au lendemain un as du rangement… Vous y tenez vraiment quand même ? Alors, prenez une SEULE et UNIQUE résolution: oubliez vos bonnes résolutions et agissez beaucoup plus finement !!! Découvrez immédiatement comment…

    Chaque année, une grande majorité des personnes prend de bonnes résolutions pour l'année à venir et chaque année, force est de constater, qu’une part importante d’entre elles avoue être incapable de les tenir sur la durée… Cette approche de transformation de la vie par une liste de tâches à réaliser et donc par le biais du « FAIRE » n'est guère inspirante et c’est sans doute pour cette raison qu’elle est source d’échecs. Elle part du modèle en 3 étapes suivant : FAIRE, pour AVOIR, de façon à ETRE. Ex : Je dois manger moins (FAIRE), pour avoir un poids raisonnable (AVOIR) de façon à me sentir mieux dans mon corps et être plus en confiance (ETRE).

    Or, que diriez-vous de commencer par « l’ETRE » ? Autrement dit, choisir une approche qui trouve son sens essentiellement dans le nouveau regard à porter sur notre « ETRE », duquel découlent notre « FAIRE »  et notre « AVOIR ».

    UN mot, UN seul

    Concrètement, l’idée est de choisir UN MOT, UN SEUL, pour l’Année qui, comme un fil conducteur, ou comme l’étoile du Berger, vous guidera tout au long de ces 12 mois à venir. Cette approche peut vous paraître simple voire simpliste. Peut-être… mais ne sont-ce pas les choses les plus simples que nous avons le plus de chance de concrétiser ?

    Comment choisir votre mot ?

    Beaucoup d’entre vous savent déjà quel mot résonne le plus en eux. Pour les autres, allez chercher à l’intérieur de vous. Méditez sur ce dont vous avez besoin. Comme un peintre devant sa toile, dîtes-vous quelle est la couleur ou le thème que vous souhaitez donner à votre nouvelle année. Faites-vous confiance, laissez-vous guider par votre inspiration et/ou votre intuition. Pas d’inquiétude si ce n’est pas le mot juste, l’important c’est qu’il ait une résonnance en vous.

    J’entends déjà certains d’entre vous être tentés de choisir 4 ou 5 mots, pensant pouvoir tout faire ! Mon conseil ? Restez humbles. Efforcez-vous de n’en choisir qu’un… Si c’est vraiment trop difficile, attendez de « maîtriser » le premier dans votre vie quotidienne et choisissez-en un nouveau dans 6 mois…

    Pour ceux en panne d’inspiration, voici une liste de mots non exhaustive : 
    Compassion, Délice, Générosité, Sans effort, Richesse, Reconnaissance, Gratitude, Abondance, Volonté, Changement, Croissance, Liberté, Maîtrise, Gentillesse, Santé, Présence, Acceptation, Courage, Confiance, Amour de soi, Estime de Soi, Action, Pardon, Libération, Connaissance, Patience, Relation amicale, Amusement, Grâce, Rire, Amour, Joie, Expansion, Lâcher Prise, Créativité, Qualité etc.

    Comment mettre en pratique ?
    Juste vous souvenir de votre mot et vous laisser guider par lui en toutes circonstances. Ce mot vous accompagnera tout au long de l’année : chaque fois que vous agirez, déciderez et entreprendrez quelque chose, vous vous souviendrez de ce mot et, plus encore, vous vous en inspirerez pour faire un pas ou plusieurs dans la bonne direction.

    Le mien pour cette année est « ALLOW » (en Anglais !). Et vous ? Quel est le vôtre ?
    Rendez-vous à l’aube de Janvier 2020 pour partager nos impressions sur cette nouvelle approche !

    ***

    2019: forget about resolutions and go for the word game!

    This year, IÉSEG Network suggests you DON'T MAKE any New Year's resolutions! No, you won't go to the gym three times a week, no, you won't eat green vegetables instead of your usual fries and no, you won't become an expert in tidying up overnight… Still, you really want to? Okay, so, take ONE and ONLY ONE resolution: forget about your New Year's resolutions and be much more subtle!!! Discover how…

    Every year, most people make resolutions for the coming year and each year many of them prove unable to keep them in the long term… Designed through a to-do list, and therefore through "DOING", this life coaching method is hardly inspiring and that's probably why it often leads to failure. It is based on a 3-step model: DOING, with the intention of HAVING, in an attempt to BEING. E.g.: I have to eat less (DOING), to get to a reasonable weight (HAVING) in order to feel physically better and more confident (BEING).

    Now, how about starting with "BEING"? In other words, how about choosing an approach which essentially finds its meaning in a new way of looking at our "BEING", from which will result our "DOING" and our "HAVING".

    ONE word, just ONE

    Concretely, the idea is to choose ONE WORD, JUST ONE, for the whole year, which will guide you throughout the 12 months to come like a common thread or like the evening star. This method may seem simple or even simplistic. It may be so... but aren't we more likely to achieve success in the simplest things?

    How to choose your word?

    Many of you already know which word resonates most in them. For those of you who aren’t so sure, look within yourself. Meditate on what you need. Like a painter in front of his (her) canvas, ask yourself what colour or theme you want to give to this new year? Trust yourself, let your inspiration and/or intuition guide you. Don't worry about finding the right word, the important thing is that it has a resonance in you.

    I can already hear some of you being tempted to choose 4 or 5 different words, thinking you can achieve everything! My advice? Remain humble. Strive to choose only one word... And if that's really too difficult, wait until you’ve "mastered" the first word in your daily life, then choose a new one in 6 months…

    For those of you who don't feel inspired, here is a non-exhaustive list of words: 
    Compassion, Delight, Generosity, Effortlessness, Wealth, Recognition, Gratitude, Abundance, Creativity, Will, Change, Growth, Freedom, Mastery, Kindness, Health, Presence, Acceptance, Courage, Confidence, Self-love, Self-esteem, Action, Forgiveness, Liberation, Trust, Knowledge, Patience, Friendly relationship, Fun, Grace, Laugh, Love, Joy, Expansion, Letting go, Quality, etc.

    How to put it into practice?

    Just remember your word and let it be your guide in all circumstances. This word will be with you throughout the year: every time you act, decide and undertake something, you'll remember that word and, more than that, you'll be inspired by it to take a step, or several, in the right direction.

    For this year, my word is "ALLOW". What about you? What is yours?
    See you on the cusp of January 2020 to share our impressions on this new approach!
     


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