[NEWS CARRIÈRE] Crise du Quart de vie : il n’y a pas qu’une seule route vers la réussite professionnelle !

Vous avez sans doute déjà entendu parler de la crise de la quarantaine… Mais connaissez-vous la crise du quart de vie ? Considérée comme une crise existentielle, elle frappe une majorité de jeunes adultes entre 25 et 35 ans. D’un point de vue strictement « carrière », pourquoi cette crise émerge ? Quels en sont les premiers signes et comment la surmonter ? Le Pôle Carrière de IÉSEG Network vous donne les réponses à ces questions et se veut un soutien précieux pour accompagner ses jeunes diplômés dans cette « traversée immobile » délicate.

Pour des raisons de simplification, nous ferons référence à la crise du quart de vie pour désigner une crise qui survient chez les jeunes adultes de 25 à 35 ans, tandis que la crise du milieu de vie, appelée la crise de la quarantaine fait référence à une crise qui survient à l’orée ou au milieu de la quarantaine. Ce sujet sera étudié ci-après d’un point de vue de la carrière et non d’un point de vue psychologique.

Pourquoi cette crise survient-elle ?

Jusqu'à la vingtaine, le rôle des jeunes n'était pas de réfléchir à leur parcours mais de réussir sur le chemin sur lequel ils ont été « placés », en fonction des critères de réussite qui leur ont été définis la plupart du temps par leurs parents ou leur cercle familial. Désormais, une vie toute tracée ne répond plus à leurs attentes... 
C’est ainsi que survient la crise du quart de vie : elle coïncide avec l'émergence des responsabilités et la projection dans leur vie d'adulte. 

Quels en sont les principaux symptômes ?

La plupart du temps, les 25-35 ans se sentent à la croisée des chemins, désorientés, souvent démotivés et sans percevoir de sens dans leur travail quotidien...
Certains d'entre eux se sentent complètement perdus, ne sachant pas quel chemin prendre... Ils savent qu'ils ne veulent plus faire ce qu'ils font mais ils ne savent pas exactement ce qu'ils veulent vraiment... Certains ont dans leur tête plusieurs options possibles, d’autres se heurtent au syndrome de la page blanche... 
Dans ce contexte d'incertitude, accéléré aujourd’hui par la pandémie, une certitude demeure : ils ont un désir profond de renverser le modèle de leurs aînés centrés exclusivement sur le travail. Ils savent que leur carrière ne sera plus linéaire et plutôt que d'avoir un seul métier pour la vie, ils auront plusieurs carrières dans la même vie en fonction de leurs envies. Bref, ils vont aller de plus en plus vers des carrières hybrides !* .

En somme, au cours de cette crise du quart de vie, ces jeunes adultes sont à la recherche de leur vraie identité professionnelle.

Quelles sont les attentes exprimées ?

Les jeunes de cette génération se soucient beaucoup d'eux-mêmes et de leur équilibre. Ils accordent une place importante à leur travail dans le sens où ils recherchent un alignement avec qui ils sont vraiment et, en parallèle, ils sont à la quête d’un équilibre de vie sur tous les plans : famille, amis, loisirs. De ce fait, ils associent donc strictement leur identité personnelle à leur travail, ce que ne faisaient pas leurs aînés...

Parmi leurs désirs et leurs besoins, il y a ce socle commun incontournable :

- le sens (est une priorité),
- être en alignement avec leur véritable nature,
- être utile aux autres, avoir un impact mesurable à court terme,
- changer régulièrement, relever de nouveaux défis et obtenir de l’avancement,
- bénéficier d’un développement continu des compétences,
- évoluer dans un environnement agréable,
- avoir de la liberté, un haut niveau de flexibilité (où, quand et comment ils travaillent),
- disposer d’un équilibre entre vie professionnelle et vie privée,
- être récompensé des efforts fournis,
- avoir une rémunération et des avantages sociaux attrayants,
- avoir une sécurité.

Attention, ce socle de désirs et de besoins n’est commun qu’en apparence. En effet, les raisons sous-jacentes ne sont pas identiques pour chacun. C’est précisément dans cette capacité à discerner, le constat d’un côté, des motivations qui amènent à ce constat de l’autre, que va résider le challenge !

Comment surmonter cette crise ?

La plupart de ces jeunes adultes sont indécis ... Ils savent qu'ils veulent changer de vie professionnelle ou trouver une voie qui les épanouit mieux, mais comment le faire de la bonne manière ? Est-ce même d’ailleurs le bon moment ? Comment seront-ils sûrs qu’ils ne se trompent pas de voie ? La seule évocation de ces questions les terrorise parfois… quant aux tentatives pour trouver les réponses, les positionnent aussi dans un état d’anxiété certain !

Or, il est vrai, que l’on soit jeune adulte ou pas, se lancer seul dans un exercice de réflexion sur soi est loin d'être facile. En effet, en étant seul, il va manquer le recul nécessaire et l’effet miroir pour que cette phase d’introspection soit une réussite. C’est à ce moment précis que la présence d'un coach sera précieuse pour les guider à trouver en eux-mêmes les solutions à leurs propres interrogations. Bien entendu, le coach part du principe que chaque personne a en elle toutes les ressources nécessaires pour accéder à ses propres réponses.

Le coach va ainsi considérer ce moment d'incertitude que traversent ces jeunes adultes comme une matière première à façonner en vue de dessiner les contours de leur prochaine bifurcation professionnelle. Il va leur permettre d’identifier leur identité professionnelle en créant les conditions favorables à une sortie de leur cadre de référence et de leur zone de confort afin que surgisse une ouverture des possibles qu’ils ne sont pas en mesure d’envisager seuls...
Les facteurs clés de succès pour accompagner cette génération sont : l'écoute, la bienveillance, l’individualisation et le non-jugement.

Parce qu’une crise contient toujours un cadeau caché, comme l'huître qui, après un long processus, transforme un grain de sable en une magnifique perle… au final, la crise du quart de vie est une période de gestation nécessaire aux potentiels de 25-35 ans pour trouver des solutions à leurs propres besoins, comme un prélude essentiel à leur épanouissement personnel et professionnel.

Elizabeth TOUCAS – Executive Strengths Coach & Career Manager – IÉSEG Network

Pour faire face à cette crise existentielle et émotionnelle (car c'est bien de cela qu'il s'agit!), je vous propose une méthode d’accompagnement éprouvée, différente de celles existantes sur le marché (ex : bilan de compétences…), qui s’intéresse plutôt à l’essence de l’être et au propre mode de fonctionnement de chacun.
Cet accompagnement sur-mesure de la personne accompagnée, réalisé dans un cadre prédéfini et sécurisé, est fondé sur les forces et le cœur. 
Il est destiné aux jeunes adultes de 25-35 ans confrontés à cette crise mais aussi à toute personne en questionnement sur son orientation professionnelle indépendamment de son âge. 

Pour toute demande de coaching ou d'informations sur cet accompagnement personnalisé précis ou sur le service Carrière, contactez-moi : e.toucas@ieseg.fr ou 06.85.33.01.57.

*Vous êtes invités mardi 1er juin 2021 à 18h à la Conférence Carrière des 50 ans d'IÉSEG Network « Votre carrière sera hybride ou ne sera pas ! Hybridez-vous ! Hybridez tout ! » animée par Gabrielle Halpern, Docteur en Philosophie et Chercheur Associée à Normale Sup, qui abordera ce sujet d’actualité.